Die Änderung von Verhaltensmustern passiert keineswegs "automatisch" durch Operationen oder Medikamente. Achtsamkeit und Selbstmanagement sind zentrale Bestandteile einer erfolgreichen Therapie bei Adipositas..in unseren Kursen erhalten Sie das Handwerkszeug zur Verbesserung des Selbstmanagement.
Selbsterkenntnis ist der erste Weg zur Besserung
Wer seine Gedanken verändert, verändert sein Leben
Jeder ist seines Stresses Schmied